WHO: "To grow up healthy, children need to sit less and play more"

 

In ihrer Guideline geht die WHO darauf ein, wie viel Zeit, bezogen auf ein 24h-Intevall, Kinder unter einem Jahr, Kinder von einem bis zwei Jahren und Kinder zwischen drei und vier Jahren mit physischer Aktivität, sitzenden Tätigkeiten oder Schlafen verbringen sollten.

Im Allgemeinen, so die Empfehlung, kann es gesundheitliche Vorteile mit sich bringen, sitzende Tätigkeiten durch moderate oder auch intensive physische Aktivität zu ersetzen, wenn gleichzeitig auf ausreichenden Schlaf geachtet wird.

Die Pressemitteilung der WHO zum Thema finden Sie hier.

Die gesamte Guideline können Sie hier herunterladen.